preparazione concorsi
Preparazione Atletica per Concorsi Militari e Forze dell'Ordine
Supera le prove fisiche e
assicurati il tuo futuro
Il bando di concorso non aspetta. Che la tua meta sia l’Esercito, i Carabinieri, la Guardia di Finanza, la Polizia di Stato o i Vigili del Fuoco, la valutazione atletica è spesso lo scoglio più duro. Non basta “essere allenati”, serve una preparazione specifica sui parametri richiesti dai singoli decreti ufficiali. Il nostro programma di coaching ti garantisce una preparazione mirata per trasformare ogni secondo e ogni ripetizione in un punteggio incrementale.
1
Analisi del bando e check iniziale
Studio approfondito del decreto ufficiale del tuo concorso (Esercito, Carabinieri, GdF, Polizia, VVF).
Test sul campo per verificare i tuoi tempi e le tue ripetizioni attuali rispetto ai limiti minimi richiesti.
2
Calcolo dei punteggi incrementali
Creazione di una strategia personalizzata: capiamo dove sei già idoneo e dove invece possiamo spingere per ottenere i punti di incremento che scaleranno la graduatoria.
3
condizionamento specifico
Sessioni d’allenamento focalizzate unicamente sulle prove d’esame: corsa (1000m/800m), trazioni alla sbarra, piegamenti, salto in alto e prove di efficienza fisica specifiche.
4
simulazione reali e cronometrate
Test periodici che replicano esattamente le condizioni del giorno della prova (stessi recuperi, stessa severità di esecuzione), per azzerare l’ansia da prestazione.
Trova la formula adatta a te
Piano Base
Per chi è già autonomo
A chi è rivolto: A chi si allena già da tempo, conosce la tecnica degli esercizi ma ha bisogno di un programma specifico per superare le prove del bando (es. trazioni, corsa sui 1000m, salto in alto).
- Scheda di allenamento personalizzata e focalizzata sui parametri del bando.
- Rinnovo mensile del programma.
- Accesso libero alla sala attrezzi.
Piano Medium
Concorso Ready
A chi è rivolto: A chi vuole la certezza di non sbagliare e ha bisogno di essere seguito da un occhio esperto per correggere la tecnica ed evitare infortuni che comprometterebbero il concorso.
- Tutto il piano Base.
- Simulazioni periodiche della prova d'esame
- Sessioni di personal training di gruppo
- Monitoraggio costante dei progressi.
Piano Premium
All-Inclusive Intensivo
A chi è rivolto: A chi ha la data del concorso vicina, o parte da un livello fisico basso e non può permettersi di fallire.
- Tutto il piano Medium.
- Incontri settimanali individuali (1-to-1)
- Consulenza con il nutrizionista della palestra
- Supporto prioritario via WhatsApp per dubbi e modifiche repentine alla scheda