Consulenza Nutrizionale

Il tassello fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica

Il tuo piano alimentare personalizzato, direttamente in palestra

L’allenamento è solo metà del viaggio: per trasformare il corpo e ritrovare la massima energia, la nutrizione gioca un ruolo decisivo. Presso la palestra Gymnova, crediamo in un approccio a 360° per il tuo benessere. Per questo offriamo un servizio esclusivo di Consulenza Nutrizionale, pensato per chi vuole ottimizzare i risultati della palestra, perdere peso in salute o semplicemente imparare a mangiare meglio senza rinunce drastiche.

Il servizio è disponibile esclusivamente due giorni a settimana, solo su appuntamento. Questo ci permette di garantirti la massima attenzione e un percorso altamente personalizzato, strutturato da un professionista che lavorerà in sinergia con i tuoi obiettivi di allenamento.

Attraverso movimenti fluidi, esercizi di allungamento muscolare, mobilità articolare e tecniche di respirazione consapevole, imparerai a conoscere il tuo corpo e a correggere le abitudini posturali scorrette.

Cosa include il percorso nutrizionale

Anamnesi e valutazione iniziale

Analisi dello stile di vita, delle abitudini alimentari e degli obiettivi specifici (dimagrimento, performance, benessere).

Esame bioimpedenziometrico

Valutazione accurata della composizione corporea (massa grassa, massa magra e idratazione) per monitorare i reali progressi.

Piano alimentare su misura

Sviluppo di un programma nutrizionale flessibile, bilanciato e sostenibile, strutturato in base ai tuoi ritmi quotidiani.

Controlli periodici e supporto

Incontri cadenzati nei giorni di ricevimento per valutare i risultati, ottimizzare il piano e mantenere alta la motivazione.